Rauchen ist ein bedeutender Risikofaktor für zahlreiche schwere Erkrankungen und der bedeutendste Risikofaktor überhaupt für Herz-Kreislauferkrankungen.
Allein in Deutschland sterben jährlich mindestens 106.000 Menschen an den Folgen ihres Tabakkonsums (1). Das sind 290 Personen täglich – das ist in etwa die Passagierzahl eines Jumbojets:

– 40 000 an Krebserkrankungen (davon ca. 30.000 an Lungenkrebs)
– 50 000 an Herz-Kreislauferkrankungen
– (min.) 20 000 an Atemwegserkrankungen

Aber neben schlimmen Erkrankungen wie Lungen-, Mundschleimhaut- und Blasenkrebs als Folge des Rauchens, gibt es aber auch Auswirkungen, die Sie jetzt schon spüren können. Hierzu gehören z.B. Mundgeruch, gelbe Zähne, schlechte Kondition beim Sport, schlechtes Aussehen der Haut, eine ständige Abhängigkeit vom Zigarettenkonsum und ein Loch in deinem Geldbeutel.

Jeder trägt die Verantwortung für die eigene Gesundheit.

Je früher Sie aufhören, umso sicherer ist es, dass Sie in der Zukunft keine dauerhaften Schäden davontragen.

– Das Risiko eines Reinfarktes kann durch Rauchverzicht um 50% gesenkt werden!  (2)
– Rauchverzicht verbessert selbst bei bestehendem, nicht-kleinzelligem Lungen-Ca die Prognose! (3)
– Ein Rauchstopp ist die einzige Therapie, die das Fortschreiten der COPD aufhalten kann. Ein Rauchstopp bewirkt bereits kurzfristig (innerhalb eines Jahres) eine Verbesserung der Lungenfunktion. (4)
– Diabetiker profitieren von einem Rauchstopp enorm, denn eine Tabakentwöhnung reduziert das Risiko
für Herzkrankheiten deutlich.(5)
– Zahnimplantate gehen Rauchern aufgrund einer entzündlichen Reaktion (Periimplantitis) und Knochenverlust schneller verloren. (6)

Sind Sie sich über den Schaden, den Zigaretten Ihrem Körper zufügen bewusst und möchten daher mit dem Rauchen aufhören?
Dann melden Sie sich für einen unserer Kurse an. Unsere Kurse bestehen aus 5 Einheiten, die innerhalb von 2 Monaten stattfinden.
Gruppenkurse haben den Effekt, dass innerhalb der Gruppe eine mitreißende und positive Dynamik entsteht, der sich kaum ein Gruppenmitglied entziehen kann.

Kursinformationen:

In unseren Kursen werden die aktuell gebräuchlichen und anerkannten Elemente der Verhaltensmodifikation, Psychoedukation und motivierende Gesprächsführung genutzt. Die in diesem Programm angewandte Kombination aus ärztlicher Begleitung, Information und medikamentöser Unterstützung stellt die leitliniengemäße und derzeit erfolgreichste Methode der Tabakentwöhnung dar.

Kursinhalte sind z.B.: allgemeine Informationen und Aufklärung über tabakbedingte Erkrankungen, Motivation, Vorbereitung des Rauchstopps, Erlernen und Nutzen alternativer Strategien zum Rauchen (hier kommen auch Akupunktur und NLP zum Einsatz), Rückfallprophylaxe, ggf. medikamentöse Unterstützung, Stabilisierung der Rauchfreiheit.
Der Programmteilnehmer erhält Informationsmaterialien zum Erlernen alternativer Strategien, zum Umgang mit Entzugserscheinungen, Gewichtsproblemen, Rückfällen sowie Sport und Fitness.
Neben den Terminen besteht die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit der Praxis bei Problemen und Rückfallgefahr. Durch unser Programm und die intensive Betreuung erreichen Sie eine feste Verankerung der neuen Lebenseinstellung „Rauchfrei leben“ in Ihrem Alltag.

Wir verbinden in unseren Gruppenkursen den Effektder Gruppendynamik mit den Vorteilen einer persönlichen Betreuung.
Bei einer maximalen Gruppengröße von 10 Teilnehmern kann neben der Gruppenarbeit auch individuell auf den Einzelnen eingegangen werden.

Kursdaten:

Kursdaten: 13.04.2016     Informationsabend (kostenlos & unverbindlich)
18.04.16, 20.04.16, 25.04.16, 27.04.16, 09.05.16   (Mo/Mi)
Kursdauer: 5x
Kurszeiten: 18.30Uhr – 19.30Uhr
Kursort: In den neuen Räumlichkeiten des ITF-Wiesbaden
Praxis Dr.Schwalb, Mainzer Str.50, 65185 Wiesbaden
Kurskosten: 250,-€
Bitte fragen Sie wegen unterschiedlicher Erstattungsverfahren auch Ihre Kasse.
Kursrahmen Der Kurs kommt ab 5 Teilnehmern zustande.
Maximale Anzahl sind 10 Teilnehmer.

Unsere Kurse werden als zertifizierte Präventionsangebote von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel bezuschusst (§20 SGB V). Voraussetzung ist  eine regelmäßige Teilnahme.
Wegen uneinheitlicher Erstattungsverfahren, bitten wir Sie, sich diesbezüglich direkt mit Ihrer Kasse in Verbindung zu setzen.

Interessierte Einzelpersonen, Gruppen und Firmen können sich gerne unverbindlich bei uns informieren.

Wir freuen uns auf Sie!